O TREINAMENTO DE FORÇA PARA O AUMENTO DA MASSA MAGRA E MANUTENÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA
Resumo
A busca pela qualidade de vida tem crescido de forma entusiasmada, no começo deste século. Todavia a prática de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, como a diminuição do número de pessoas com doenças relacionadas ao sedentarismo como a diabetes e hipertensão, e também a parte estética, aumentando, assim, a sua autoestima e prazer de viver. O estudo tem por fi nalidade investigar quais as contribuições do treinamento de força para o aumento da massa magra e manutenção do percentual de gordura.
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Comunicação Oral
Proposta de Política para Periódicos de Acesso Livre
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